#4 „Der weiß, was er sagt“ – mit Dr. Sascha Schwindling

#4 „Der weiß, was er sagt“ – mit Dr. Sascha Schwindling

Was macht eigentlich ein Trainingswissenschaftler am Olympiastützpunkt? Und warum werden Athletinnen und Athleten freiwillig in die Hitze geschickt? In dieser Folge von „Mehr als nur Gold“ gewährt Dr. Sascha Schwindling, Leiter Leistungsphysiologie und stellvertretender OSP-Leiter, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports. Er erklärt, warum sich der menschliche Körper erstaunlich schnell an Belastungen anpassen kann, weshalb Hitzetraining und Höhensimulation längst Teil moderner Olympia-Vorbereitung sind und warum nicht jede Smartwatch recht hat. Wir sprechen über Leistungsdiagnostik, Regeneration, Ernährung und die Rolle von Künstlicher Intelligenz im Sport. Aber auch über Zweifel, Familie, Zeitmanagement und die Frage, was erfolgreiche Athletinnen und Athleten wirklich auszeichnet. Jetzt reinhören!

Hör jetzt rein in die neue Folge von „Mehr als nur Gold“ – der neue Podcast des OSP Rheinland-Pfalz/Saarland.